Gigi putih bersih dan sehat tentu menjadi idaman setiap orang. Namun sayangnya masih banyak orang yang tidak menjaga kesehatan giginya dengan benar. Saat sakit gigi, barulah mereka sadar pentingnya menjaga kesehatan gigi.
Menjaga kesehatan gigi sebenarnya tidak sulit kok. Ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga agar gigi tetap sehat dan tampak putih bersih.
Kurangi makanan manis
Sejak kecil Anda tentu sudah sering mendengar yang satu ini. Permen, minuman bersoda, dan makanan manis lainnya dapat merusak lapisan enamel gigi. Akibatnya gigi jadi rawan berlubang.
Kurangi rokok
Merokok bisa menyebabkan gigi kehilangan warna putih alaminya. Akibatnya gigi menjadi tampak kusam dan berwarna kekuningan. Tidak hanya itu saja, merokok juga meningkatkan resiko penyakit pada gusi dan membuat warna gusi menjadi hitam.
Rajin menggosok gigi
Kebiasaan ini sudah diajarkan sejak kecil. Menggosok gigi mampu membersihkan sisa-sisa makanan yang dapat merusak gigi. Pilih sikat gigi yang mampu membersihkan seluruh gigi sampai gigi bagian belakang agar tetap terjaga kondisinya. Sikat gigi mampu membantu membersihkan seluruh gigi dan menjangkau hingga gigi paling belakang berkat bentuknya yang mengikuti kontur mulut manusia.
Nah, tidak sulit bukan menjaga agar gigi tetap bersih dan sehat? Rawat gigi Anda mulai sekarang, ya.